大家好，我是R哥。
最近网上在流传一张《互联网公司舒适度排行榜》：
第一梯队：最舒服的互联网公司
腾讯：
腾讯舒适榜首，深圳滨海办公大楼在中午 12:30 – 14:00 集体熄灯，支持员工打地铺睡觉。校招生入职礼盒里还贴心送上小毛毯一条，仪式感拉满。
百度：
百度位列第二，虽然具体福利没有详细披露，但员工普遍反馈工作节奏适中，整体氛围轻松。
京东：
京东第三名，但由于频繁涨薪后随之而来的工作强度增加，有人觉得它已不再适合划入舒适组，移至高强度梯队可能更贴切。
美团：
美团第四名，但仅限定于非核心业务部门，核心业务仍然压力山大，卷到飞起。
第二梯队：相对舒适的互联网公司
网易：
网易排名第一，福利出圈，“猪肉礼包”和购房贴息堪称一绝，园区内还配备健身、游泳、理疗等设施，被称为“杭州豪华办公典范”。
携程：
携程第二名，有着“互联网净土”之称。上班时间固定（10:00 – 21:00），但公司文化宽松，午休一小时成为标配，整体氛围不错。
阿里：
阿里排名第三，仅限非核心业务线，核心团队 “996” 节奏少不了，体验因组而异。
第四梯队：极卷的互联网公司
字节跳动：
字节跳动榜首，虽设有中午 12:00 – 14:00 的休息时段，但不统一关灯，是否午休全靠自觉，加班属常态，节奏极快。
拼多多：
拼多多第二名，午饭和晚饭时间各安排一个小时，实际午休通常在 13:00 – 14:00。是否关灯看部门安排，但整体加班频率非常高。
华为：
华为第三名，午休时间为 12:00 – 14:00，13 点准时关灯。员工普遍重视午睡，花样床垫满地开花，卷中带点生活气息。
小红书：
小红书排名第四，扩张速度快，对应工作压力也大。现在很多岗位都需要高负荷运转，也被视作新晋极卷厂。
从 2025 年的相关统计数据来看，这份榜单也不是空穴来风，来看下大厂的工作时长排行榜：
第四梯队的几家公司，全部冲进了全国工时排行榜的前 20 名。
这个排行榜当个参考就好，别太当真，因为最大的问题在于，“舒不舒服” 这个标准实在太因人而异，不同岗位、不同部门的体验完全不一样。
像互联网大厂这种，边缘团队日子还挺滋润，有些组还算安逸，但重点核心部门加班/ 996 肯定是常态了，依旧忙得飞起。
所以，如果你年轻，愿意吃苦，又想追求高收入，去互联网大厂磨练下也是可以的。但如果你想追求工作和生活的均衡，那前两梯队的互联网大厂可能更适合。
话又说回来，互联网大厂哪是想选就能选的？
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